Запах из влагалища: причины, способы избавления

Неприятный запах из влагалища является источником постоянного дискомфорта. Он сигнализирует не только о наличии проблем со здоровьем, но и отрицательно влияет на самооценку женщины и сексуальную жизнь.

Обычно запах – не единственный симптом нарушений, сопровождаться он может зудом, раздражением слизистой, выделениями.

Причины запаха из влагалища

Бактериальный вагиноз

В норме 95% микрофлоры влагалища приходится на лактобактерии. Под воздействием различных триггеров (антибактериальных препаратов, оральных контрацептивов, нарушения менструального цикла, воспалительных заболеваний) количество лактобацилл снижается. Одновременно происходит рост колоний патогенных микроорганизмов (бактерий рода гарднерелл).

В репродуктивном возрасте вагиноз затрагивает до 30% женщин, часто рецидивируя. Инфекция угрожает срывом беременности, преждевременными родами, повышает восприимчивость к другим инфекционным заболеваниям, включая венерические.

Одним из симптомов вагиноза является специфический запах из влагалища, который часто описывают как «рыбный».

Трихомониаз

Поражает мочеполовую систему. Возбудителями являются влагалищные трихомонады. Протекая у мужчин бессимптомно, у женщин провоцирует генитальный зуд, болезненное мочеиспускание. Запах серо-желтых (гнойных или пенистых) выделений также ассоциируется с протухшей рыбой.

Гормональные изменения

Водянистые, неприятно пахнущие выделения появляются в период менопаузы, когда из-за снижения уровня эстрогена ткани влагалища истончаются, среда становится менее кислой.

Потоотделение

В области паха есть апокриновые железы, выделяющие секрет, который при взаимодействии с микроорганизмами, присутствующими на коже, издает неприятный запах. Усугубляет проблему ожирение, облегающая одежда, плохая гигиена.

Продукты-триггеры

Спровоцировать появление запаха из влагалища может употребление спаржи, чили, карри, зиры, голубых сыров, сельди, брокколи, алкоголя.

Как избавиться от вагинального запаха

  1. Яблочный уксус.

Обладает антисептическими, антибактериальными свойствами.

Кислотность влагалища восстановит ванна с яблочным уксусом (2 стакана на процедуру). Принимать продукт можно внутрь (5 мл уксуса на 250 мл воды).

Применяется уксус и для спринцеваний – в пропорции 1:1 с водой.

  1. Пищевая сода.

Восстанавливает уровень рН. Использовать можно для ванн (150 г на процедуру), для подмываний (10 г продукта на литр воды).

  1. Пробиотики.

Населяют микрофлору лактобактериями, помогая «хорошим» микроорганизмам вытеснять патогены, тем самым убирая неприятный запах из влагалища.

В рацион добавить кимчхи, кефир, мягкие сыры, квашеную капусту, йогурт, комбучу, мисо, темпе.

  1. Белый уксус и морская соль.

Продукт, содержащий до 9% уксусной кислоты, также может использоваться для ванн (100 мл) в сочетании с морской солью (200 г).

  1. Масло мелалеуки.

Содержит противогрибковые соединения, имеет антисептические свойства.

Использовать для подмываний (на 400 мл воды – 5 г соды и 3 капли масла), при приеме ванн (до 7 капель).

  1. Чеснок.

Эффективен против вагинальных инфекций (в том числе дрожжевых).

Употреблять внутрь по одному маленькому зубчику, не разжевывая, запивая стаканов воды. Включать в состав готовых блюд. Чтобы не было запаха изо рта, можно принимать чеснок в виде экстракта или в капсулах.

Раствор для подмываний готовится из растолченной крупной дольки чеснока и литра кипятка (настаивать час).

  1. Экстракт коры нима.

Обладает антибактериальными, противогрибковыми, противовирусными свойствами. Поддерживает микрофлору, препятствуя развитию кандидоза. Эффективен против герпеса, хламидиоза, гонореи.

  1. Овощи и фрукты, поддерживающие здоровье слизистой.

Укрепить иммунитет, снизить восприимчивость к инфекциям поможет витамин С, который присутствует в клубнике, цитрусовых, киви, сладком перце, облепихе, шиповнике, капусте, петрушке, говяжьей печени, свекле.

Листовая зелень (салат, шпинат, ботва свеклы, листья одуванчика, мангольд, латук, кресс-салат, цикорий, портулак, огуречник, фенхель, крапива, лебеда) улучшают циркуляцию крови, предотвращают сухость влагалища.

Авокадо, благодаря содержанию калия и пиридоксина, подавляет рост бактерий, уменьшает риск инфицирования.

  1. Орехи и семена.

Цинк, имеющийся в арахисе, кунжуте, миндале, тыквенных семечках, нормализует менструальный цикл.

Льняное семя богато фитоэстрогенами, кроме того, в нем содержатся омега-3 кислоты, витамин Е, защищающие ткани от пересыхания.

Превентивные меры

1) Выбор свободной одежды, хлопковое белье. Узкие брюки, синтетические ткани ухудшают циркуляцию воздуха, провоцируя накопление влаги.

2) Обязательная смена белья после тренировки. После мытья нужно хорошо просушить кожу (особенно в паховых складках).

3) Потеря веса – у людей, страдающих ожирением, потоотделение, как правило, более интенсивное. Постоянная влажность повышает активность бактерий и провоцирует появление запаха.

4) Не использовать душ для промывки влагалища, тем более, с применением геля или агрессивного мыла — такая процедура нарушает бактериальный баланс.

5) Отказаться от интимных спреев. Влагалище способно самоочищаться, применение этих средств (как и пенок, гелей) нарушает микрофлору, лишь усугубляя проблему.

6) Ограничение потребления сладкого, алкоголя – продукты активизируют рост дрожжевых грибков.

7) Водный баланс – достаточное употребление жидкости поддерживает слизистую оболочку увлажненной.

Итоги

Чтобы избавиться от вагинального запаха, нужно определить причину его появления. Устранить такие триггеры, как плохая гигиена, несбалансированное питание, можно самостоятельно, восстановив микрофлору с помощью натуральных средств.

Если же факторы неочевидны, нужна консультация гинеколога. Своевременная диагностика, правильное лечение помогут быстрее справиться с проблемой, предотвратят неприятный запах из влагалища и развитие осложнений.


1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (3 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...